Life style coaching

Met een goede leefstijl en eetgewoonten voel je je energiek en fit. Een optimale vitaliteit verhoogt de kwaliteit van leven. Maar met alleen gezond eten en beweging, ben je er niet. Naast gezonde voeding en sporten, kun je bij Nova Health ook terecht voor mentale coaching, stressreductie en breathwork (i.s.m. Vanessabrokken.com)

Lifestyle coaching gaat dus niet alleen over je voeding, of over meer sporten, het gaat over coaching op meerdere gebieden, omdat deze allen met elkaar verband hebben. Door niet alleen één onderdeel aan te pakken, maar het geheel holistisch te bekijken en aan te vliegen, verhoog je de kans op succes

Een blijvende gedragsverandering is moeilijk. Nova Health bied je ondersteuning op het gebied van sporten en voeding en biedt mentale ondersteuning. Daarnaast is er de mogelijkheid deze te combineren in één pakket, of juist apart aan te vragen.
Wij geven je graag vrijblijvend advies, onder het genot van een kop koffie, of thee.

Kijk onder het kopje ‘Trajecten’ naar de mogelijkheden, of neem vrijblijvend contact met ons op voor de mogelijkheden.